どうも！昼過ぎまで寝ると調子が出ないコロです。 朝は6時に起きないとね。 先日誕生日を迎えまして、 晴れて四捨五入で30台までもうひといきな歳になりました。 流行の言い方をすれば17歳と84ヶ月といったところでしょうか。 老いを防ぐため筋力トレーニン…