歩けば尊し

まさかバスの時刻を間違えるとは思いませんでした。
おかげさまでセミナー会場まで4キロ余りの道のりを歩くことができました。
これで今日の運動もばっちりです。
顔で笑って心で泣いて、膝は笑う。

バンアパDVDをゲットしたわけですが、
好きな人は是非見ることをお勧めします。
ボリューム満点。

コーヒーも紅茶も毎日飲んでいます。
至福の一杯です。
なにやら記憶力を向上させる効果があると聞いたのですが、
最近しょっちゅう忘れ物をするので多分効果は無いと思います。
あれほど大切に持っていた履歴書の封筒を忘れるとはなぁ。